La práctica de la Atención Plena
En Academia Máximo Exponente nos ocupamos de que nuestros alumnos obtengan los mejores resultados, tanto académicamente como en su día a día, y creemos que hay correlación entre todas las facetas. Un alumno que aborda su día a día desde el estrés o la ansiedad no rinde de manera óptima ni dentro ni fuera de la universidad.
Es por ello que hemos aprovechado la oportunidad de impartir en nuestras instalaciones un formato adaptado de curso «Mindfulness». Un curso que en 8 sesiones pone al alcance de quién lo realiza, además de un notable incremento en la capacidad de concentración, una mejor gestión del estrés tanto diario como en situaciones concretas, y una forma más pacífica y eficiente de relacionarse con el día a día.
Si quieres solicitar información más concreta, ocasionalmente impartimos charlas gratuitas para profundizar en el tema. Hemos experimentado que la toma de contacto con esta práctica es muy agradecida por todo aquel que la realiza, y por ello estamos encantados de facilitarla.
Imparte Jose Manuel Pozo, director de Academia Máximo Exponente, Ingeniero de Caminos, Canales, y Puertos, Licenciado en Ciencias Ambientales, Master en formación del profesorado, Master en Coaching con PNL por IPH, y Mindfulness por la UCM.
